Roeifietsbabbelhoekje

Alles aangaande roeifietsen
Bericht
Auteur
Gebruikersavatar
Ronnius
General Manager
Berichten: 2565
Leeftijd: 50
Lid geworden op: zo 24 jul 2011, 6:24
Postcode: 9040
Woonplaats: Gent
Locatie: Sint Amandsberg
Contacteer:

Re: Roeifietsbabbelhoekje

#571 Berichtdoor Ronnius » za 15 jul 2017, 10:44

Wim -de roetsende schreef:Als ik 2 weken niet roei, dan voel ik het ook hoor. Vooral de eerste 10km, daarna gaat het beter.

Tijdens het roeien heb ik er helemaal geen last van. Het is de dag erop.
De eerste 30 km had ik heel rustig gereden (traag dus).
Daarna ging het sneller, het leek alsof de roets de garage kon ruiken.
Moet ook toegeven dat ik na het terrasje me moest oppakken om te vertrekken
omdat ik me mentaal een wrak voelde en daarom ook wel thuis wou zijn.
--> liggend fietsen <--

Rijden met een Orca is een gele Karwij

Gebruikersavatar
bicky
General Manager
Berichten: 3022
Leeftijd: 34
Lid geworden op: ma 29 jun 2009, 10:34
Postcode: 8700
Woonplaats: Tielt
Locatie: Tielt (wst-vl)
Contacteer:

Re: Roeifietsbabbelhoekje

#572 Berichtdoor bicky » za 15 jul 2017, 19:49

Ik had mijn laatste rit 38 slagen gemiddeld per minuut.
Met Garmin horloge kan ik dat dat perfect zien achteraf.

Gebruikersavatar
spruitje
General Manager
Berichten: 10430
Leeftijd: 40
Lid geworden op: di 09 sep 2003, 22:35
Postcode: 9320
Woonplaats: Erembodegem
Locatie: Erembodegem
Contacteer:

Re: Roeifietsbabbelhoekje

#573 Berichtdoor spruitje » zo 16 jul 2017, 12:27

Ronny, pijn achteraf is volgens mij een symptoom van overbelasting. Ik heb daar eigenlijk nooit last van. Misschien omdat mijn buik spieren omgeven zijn door een mooie speklaag :lol:
Overbelasten kan op veel manieren en is heel makkelijk
Vragen over de site, meetoeren, .... info@ligfietsers.be

Gebruikersavatar
Ronnius
General Manager
Berichten: 2565
Leeftijd: 50
Lid geworden op: zo 24 jul 2011, 6:24
Postcode: 9040
Woonplaats: Gent
Locatie: Sint Amandsberg
Contacteer:

Re: Roeifietsbabbelhoekje

#574 Berichtdoor Ronnius » ma 14 aug 2017, 18:15

Gisteren nog 60 km geroetst. Een week geleden had ik er 70 km en toen voelde ik alweer de buikspieren.
Deze keer lijkt het minder. Maar ik had wel een andere pech.
Daar de roets geen poot heeft om op te staan moet ik die op de grond leggen bij een biobreak.
Bij het terugrecht zetten bleek ik met een voet op de elastiek te staan.
De spaghetti was snel gekookt #-o 5 minuten later was ik toch terug weg.
De touwen en elastieken terug op orde leggen lukt alsmaar sneller :mrgreen:
--> liggend fietsen <--

Rijden met een Orca is een gele Karwij


Terug naar “Roeifietsen”

Wie is er online

Gebruikers op dit forum: Geen geregistreerde gebruikers en 1 gast